99 ผงผลึกสีขาวบริสุทธิ์ ครีเอทีน โมโนไฮเดรต

เป็นเวลากว่าทศวรรษแล้วที่ครีเอทีน โมโนไฮเดรตได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งสูงพอที่จะเทียบเคียงกับผลิตภัณฑ์โปรตีนและไฮเดรตเป็นหนึ่งในสินค้าขายดี ได้รับการจัดอันดับเป็น"ต้องใช้"ผลิตภัณฑ์สำหรับนักเพาะกายและยังใช้กันอย่างแพร่หลายโดยนักกีฬาในกีฬาอื่นๆ เช่น ผู้เล่นฟุตบอลและบาสเก็ตบอล ที่ต้องการเพิ่มระดับพลังงานและความแข็งแรง ครีเอทีน ไม่ใช่ยาต้องห้าม พบได้ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด ดังนั้นองค์กรกีฬาต่างๆ จึงนำไปใช้ได้ ว่ากันว่า 3 ใน 4 ของผู้ชนะในโอลิมปิกปี 96 ใช้ครีเอทีน

ครีเอทีน โมโนไฮเดรต เป็นผลิตภัณฑ์คลาสสิก เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้ผลิตได้ทำเรื่องใหญ่เกี่ยวกับปัญหาการดูดซึม ซึ่งนำไปสู่ผลิตภัณฑ์ครีเอทีนหลายสาขา แน่นอนว่าผงครีเอทีนโมโนไฮเดรตดั้งเดิมนั้นพบว่ามาจากผู้ผลิต 5 รายในตลาดสหรัฐฯ ได้แก่ บริษัทเยอรมันขนาดใหญ่ 1 แห่ง บริษัทอเมริกัน 2 แห่ง และบริษัทจีน 2 แห่ง ความบริสุทธิ์เป็นปัจจัยสำคัญ และผู้ผลิตอาหารเสริมหลายรายใช้เป็นจุดขาย ในโฆษณาครีเอทีน พวกเขามักจะโจมตีผลิตภัณฑ์ครีเอทีนที่ทำจากส่วนผสมของจีน แม้จะมีคำแนะนำจากผู้ผลิต คนส่วนใหญ่เลือกใช้ 5-15 กรัมต่อวันในระยะยาว และวิธีหนึ่งที่ได้ผลคือการผสมครีเอทีนและกลูโคสครึ่งชั่วโมงก่อนการฝึก จากนั้น ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงหลายรายได้เปิดตัวผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปของครีเอทีนและกลูโคส (ประมาณ 35 กรัม)"คลาสสิกสอง".